WeChat ID imingbailema Intro 给你最需要的育儿干货！每周一条原创亲子视频，成为更好的妈妈！ 前几年，雾霾还是一个新鲜词，全国也仅有几个城市才有。但现在，雾霾几乎成为全民“会呼吸的痛”。马上就要入冬了，只能默默祈盼雾霾天晚点来…… 雾霾之下，每个人都很无奈，雾霾对健康的损害真的非常大。尤其对于身体处在发育阶段的儿童，伤害更是难以想象。 （干货共有2千字，没有耐心的盆友，可以直接翻到文章尾部看视频哦~） 01 雾霾天对儿童的伤害 雾霾中的空气污染物PM2.5，由于其微粒细小，可以直接通过呼吸道的屏障直接进入人体，对气管、支气管、肺部等器官，都会造成不同程度的损伤。 而且还会引起连锁反应，诱发气管炎、肺炎、呼吸道感染、加重哮喘等呼吸系统疾病。 02 雾霾天儿童应急预案 尽量避免儿童暴露在无防护的污染的空气中。 •  小婴儿们就别带出去遛弯了，在家打开空气净化器，呼吸净化后的空气吧； •  上幼儿园的就别去了，在家休息吧； •  上小学的没有停课的，就别去操场活动了，上下学路上要戴好专业的防雾霾口罩； •  放学回到家，及时洗手洗脸，打开空气净化器； •  班里可以家长集资给孩子买一台净化器，放在教室使用。 除此上述应急预案，我们还应该让孩子摄取充足的营养增强体质，出门注意雾霾防护，由内而外的抵制雾霾的侵袭。 03 雾霾天靠谱营养摄入 靠谱营养素的摄入，可以有效减少雾霾天对健康的损害。 ▶ 食物多样，膳食平衡，摄入优质蛋白； ▶ 多食用富含维生素的天然食物 （蔬菜，水果跑不掉）； ▶ 多食用橙黄色和绿色蔬菜（胡萝卜，南瓜，菠菜、小油菜等等）； ▶ 多食用抗氧化性强的食物（深色蔬菜）。 04 雾霾天出门必须戴口罩 雾霾天，能不出门的话尽量别出门，需要出门时一定要佩戴专业的防雾霾口罩。 但是很少有适合6岁以下儿童佩戴的防雾霾口罩，儿童的呼吸系统还未发育完善，如果戴上不合适的口罩很可能会导致呼吸不畅，带来憋闷，甚至窒息的严重后果。而且有些不是专门给儿童设计的口罩，脸部也不是紧密贴合，空气进去了，雾霾自然也进去了。 7岁以上的儿童可以选择专业的儿童防雾霾口罩，最好选择带呼吸阀的，更有利于儿童顺畅地呼吸。 05 常见三大类口罩对比 目前，市面上最常见的口罩有3种，分别是普通的棉布口罩、一次性口罩及N95口罩等。防霾的主要目的是为了防止空气中的PM2.5等细微颗粒污染物进入体内，所以唯一能起到防霾效果的只有N95口罩。 普通棉布口罩由于材质本身不够致密，存在的“漏洞”比较大，面对雾霾天，无法过滤掉空气中的细颗粒物。 而一次性口罩，主要是医生用于阻止呼吸道传染等疾病用的，当患有感冒、花粉过敏或到某些疾病流行的医院等公共场所时可以佩戴。用于防霾的话，和普通棉布口罩一样，依然无效。 N95口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。官方检测下的过滤效果至少有95%，有着可以完爆雾霾的“高大上”气场。 但是，一个适合日常生活的N95口罩还需要从过滤率、材料选用、透气性、密合度和佩戴舒适性五大方面来综合考量。 SiTi口罩是在符合N95标准的基础上，研发的口罩升级版，专门针对日常空气污染而设计，除经得起雾霾的侵袭外，在沙尘、二手烟、尾气、花粉、流感病毒等各种类型污染物的考验下，也绝对完胜！ 适用于防菌、防敏、防霾、御寒等生活各个方面，堪称随身必备之神器。 06 SiTi口罩的优势所在 产自台湾的SiTi口罩，可以说是N95口罩中的佼佼者。SiTi口罩能有效过滤雾霾与细菌，并无甲醛和橡胶材质的异味。 随着环境的污染越来越严重，雾霾的周期不断延长。孩子长时间佩戴一个透气性差的口罩，会导致呼出的湿气和二氧化碳等无法及时排出，容易造成大脑缺氧、犯困的现象。 而SiTi口罩清凉透气，并配有可充电式微型通风器使用,排出口罩内二氧化碳、热气、湿气。过滤层内含多层超细过滤纤维堆叠，不仅过滤功能强大，还能降低对孩子呼吸系统的损伤。 另外，SiTi口罩内置鼻梁条设计，不仅外观简洁干净，还能让口罩的面部贴合度达到98%，防霾效果好并完美解决眼镜起雾的现象。 07 戴口罩注意事项 佩戴口罩的一些小细节很多人都不注意，但是却非常的重要哦。佩戴口罩之前一定要记得洗手，而且也不能用手碰口罩内侧，以免带来污染。 佩戴上口罩后，记得检查口罩与口鼻、下巴，脸部是否完全贴合，以达到防护的效果。 SiTi口罩虽然不是一次性的，但也要根据产品说明，定期更换。 虽然雾霾很讨厌，面对大环境我们好像也无能为力，但爱护环境还是要从我做起，相信我们每个人环保的一小步，对整个社会来说就是人类进步的一大步。 雾霾天尽量别让儿童出门，非要出门的话，千万别忘记让孩子戴上SiTi新城适口罩哦~~ ‖ 点击视频播放：雾霾季来临，如何给宝宝选择一款安全合适的口罩？ 福利来啦！ 今天评论区，我们来讨论雾霾天你怎么过。按你的人气，（评论留言是按右边的小手数字排序的哦）评论前5名的用户，按照点赞名次，将获得一份SiTi新城适口罩哦！ 购买淘口令 现在下单即可享受“买二赠一” 【我剁手都要买的宝贝（买2送1】SiTi慧呼吸新风呼吸阀防雾霾pm2.5儿童成人男女口罩），快来和我一起瓜分红包】，复制这条信息￥NEME0U444Tu￥后打开手机淘宝 戳↘关键词 看更多内容 零食| 顺与剖 | 酸奶 | 不吃饭 | 排残奶  婴儿床 | 脐带绕颈 | 毁牙齿 |奇葩睡姿  阴道炎 | 踢被子 | 茵栀黄 | 吵架 | 陪睡  嫁对人 | 老公的错 | 育儿坑 | 生男孩 Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account